Page 525 - indexf

–– 1-топ 485
■■ бадминтон 484, 485
■■ волейбол 485
■■ стол теннисі 484, 485

–– 2-топ 486
■■ баскетбол 486
■■ гандбол 486

–– 3-топ 486
■■ футбол 486, 487
■■ хоккей 486, 487
■■ су добы 486, 487

Спорттық техниканы үйрету принциптері 151
–– жан-жақты техникалық дайындық принципі 152
–– жаттығуды көп рет жүйелі қайталау принципі 151
–– қозғалыс техникасын біртіндеп күрделендіру техникасы

151
–– үйретудің жеке-дара принципі 152

Спортшының даярлығы 86
Спринтер 180, 254, 255, 310, 325, 339, 349, 358, 360, 370, 403, 412,
422, 429
Спринтер-желаяқтар 214, 477
Стайер 180, 182, 197, 211, 254, 255, 258, 268, 339, 350, 357, 423, 429
Стайер-желаяқтар 183, 184, 214, 255, 258, 344, 366, 425, 448, 476,
477
Стандартты емес-үзілістік (ситуациялық) жаттығулар 82, 83,
254, 428, 454
Стандарттық-үзілістік жаттығулар 83
Статикалық жаттығулар 55, 221, 223
Статикалық күш 153, 154, 171, 172, 263, 404
Статикалық төзімділік 166, 404, 443

–– «абсолютті локалды төзімділік» 166
–– «салыстырмалы локалды төзімділік» 166
Стипль-чез 478
Стресс 24, 25, 445
–– дистресс 446
–– стресс факторлары 445
–– физикалық стресс 446
–– эмоциялық стресс 446, 447
–– эустрес 446

525

⇐ МАЗМҰНЫ