Page 8 - indexf

Орта биіктік және климаттық белдеулердің ауысуы
жағдайларында спорттық жұмысқа қабілеттілік...........................316
Төменгі атмосфералық қысымның жедел
физиологиялық әсері........................................................................318
Биіктік акклиматизациясы (Биіктікке бейімделу).........................324
Орта биіктік жағдайында және теңіз деңгейіне
оралғаннан кейінгі спорттық жұмысқа қабілеттілік.....................331
Жаңа климаттық орта жағдайындағы спорттық жұмысқа
қабілеттілік........................................................................................335
Биоырғақ және жұмысқа қабілеттілік............................................341

Х тарау. Жүзу физиологиясы........................................................345
Механикалық факторлар..................................................................345
Жүзу энергетикасы...........................................................................348
Оттегіні максималды пайдалану (ОМП)........................................350
Оттегі тасымалдау жүйесі................................................................352
Локалды (бұлшық еттік) факторлар................................................355
Жылу реттелу....................................................................................356

ХІ тарау. Әйелдердің спорттық шынығуының
физиологиялық негіздері..............................................................360
Организмнің қызметтік мүмкіндіктерінің дене мөлшеріне
тәуелділігі..........................................................................................360
Әйелдердің күштік, жылдамдықты-күштік және анаэробтық
мүмкіндіктері....................................................................................363
Әйелдердің анаэробтық энергиялық жүйелері..............................366
Әйелдердің аэробтық жұмысқа қабілеттіліктері
(төзімділіктері)..................................................................................368
Етеккір циклі және дене жұмыс қабілеттілігі................................376

ХІІ тарау. Жас спортшыларды шынықтырудың
физиологиялық негіздері..............................................................380
Жеке-дара даму және жас кезеңдері...............................................380
Физиологиялық қызметтің жасқа сай ерекшеліктері....................388
Жоғары жүйке қызметінің жасқа байланысты ерекшеліктері......389
Зат және энергия алмасудың жасқа сай ерекшеліктері.................391
Қан және қан айналу жүйесінің жасқа сай ерекшеліктері............396
Тыныс алу жүйесінің жасқа сай ерекшеліктері.............................401

8