Page 38 - indexf

8 Ә-сурет. Қаңқа бұлшық еттері: 1 – маңдай бұлшық еті; 2 – көздің
шеңберлі бұлшық еті; 3 – самай бұлшық еті; 4 – төс-бұғана-емізік бұлшық

еті; 5, 25 – трапеция тәрізді бұлшық ет*; 6 – көкіректің үлкен бұлшық
еті*; 7, 31 – алдыңғы, ортаңғы және артқы дельта (иық) бұлшық еті*; 8,
11 – қардың екібасты бұлшық еті (бицепс)*; 9 – тоқпан-шыбық бұлшық
еті*; 10, 27 – саусақтарды бүгетін бұлшық ет; 12 – тоқпан жілік бұлшық

еті, 13 – алдыңғы тісті бұлшық ет*; 14 – құрсақтың тік бұлшық еті
(жоғарғы және төменгі пресс)*; 15 – құрсақтың сыртқы қиғаш бұлшық
еті*; 16 – мықын-бел бұлшық еті; 18 – санның төртбасты бұлшық еті

(квадрицепс)*; 19 – төртбасты бұлшық ет сіңірі; 20 – жақындататын
ұзын бұлшық ет; 21 – нәзік бұлшық ет; 22 – таспа бұлшық еті; 23, 38 –
нағыз балтыр бұлшық еті*; 24 – үлкен жіліншіктің алдыңғы бұлшық еті;
26 – саусақтарды жазатын бұлшық ет; 28, 32 – қардың үшбасты бұлшық
еті (трицепс)*; 29 – жұмыр кіші бұлшық ет; 30 – жұмыр үлкен бұлшық ет;
33 – (жоғарғы, ортаңғы және төменгі арқа) арқаның ең жалпақ бұлшық
еті*; 34 – бөксенің үлкен бұлшық еті*; 35 – санның екібасты бұлшық еті
(сан бицепсі)*; 36 – жартылай сіңірлі бұлшық ет; 37 – камбала тәрізді

бұлшық ет*; 39 – өкше (ахилл) сіңірі
*-спорттық практикада жиі жүктеме берілетін бұлшық еттер

38

⇐ МАЗМҰНЫ